КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 20.10.21 УТРОМ ПЕРЕД ТЕМ КАК ИДТИ И ЗАНИМАТЬСЯ КАКИМИ-ТО ДЕЛАМИ Я СРАЗУ СДЕЛАЛА ЗАРЯДКУ, С ПРОСТЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, РАЗМЯЛА НЕМНОГО КОСТОЧКИ, СУСТАВЫ, РАСТЯНУЛАСЬ, ТАК СРАЗУ БОДРЕНЬКО    
описание   +1
Утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала зарядку, с простыми упражнениями, размяла немного косточки, суставы, растянулась, так сразу бодренько стало!
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
приготовление еды - 20 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, зарядка - 15 мин борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 76 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 32.71%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3727 +19 забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» +2
+5
Эйва Шекер +3893 +19 доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» +3
+11
I am +3727 +19 никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» +2
+5
I am +3727 +19 сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» +2
+4
Roberta +1447 +1 на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» +2
+3
ЯНА без +1363 +21 а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» +2
+4
I am +3727 +19 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +2
+4
Д@ШуткА +3773 -66 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +3
+6
Д@ШуткА +3773 -66 вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» +3
+4
SSS112 +1769 +19 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Mmdms +1951 +19 всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» +4
+5
Стройная +1718 +19 28.04.2024» +1
+5
Совушка ДВ +6021 +1 29.04.2024 дневник номер 3» +2
+3
Svetlanкa +6204 -2 привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,» +11
+9
Стройная +1718 +19 28.04.2024» +1
+3
Стройная +1718 +19 28.04.2024 солнечное воскресенье» +1
+6
Классика +5811 +21 надо что-то идти готовить» +7
+18
Соня 89 +1706 +19 28.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3662 -2 всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» +1
Svetlanкa +6204 -2 привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными» +7
+9
Классика +5811 +21 через неделю уже пасха» +7
+30
KissЮлик +5445 +1 поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием» +6
+6
Шмидт +5289 +21 каких живых организмов на земле больше всего? на земле существует огромное» +5
+13
Классика +5811 +21 к счастью спала сегодня хорошо» +7
+18
Соня 89 +1706 +19 28.04.2024» +1
+2
Стройная +1718 +19 28.04.2024» +1
+2
Стройная +1718 +19 28.04.2024» +1
+3
Д@ШуткА +3773 -66 хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» +3
+5
Соня 89 +1706 +19 28.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3773 -66 сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» +3
+6
Svetlanкa +6204 -2 привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день» +5
+9
KissЮлик +5445 +1 великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня» +9
+6
Svetlanкa +6204 -2 привет всем! находила вчера очень мало, прошла всего 5 тысяч шагов,» +1
Совушка ДВ +6021 +1 29.04.2024 дневник номер 2» +2
+3
Совушка ДВ +6021 +1 29.04.2024 дневник номер 1» +2
+3
Глаша64 +460 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +10
+15
Соня 89 +1706 +19 28.04.2024полезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном» +2
+6
Бусинка Кэт +1649 +21 а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» +1
+2
Глаша64 +460 +3 29.04.2024 дождь» +1
Roberta +1447 +1 к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» +2
+3
Roberta +1447 +1 вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» +2
+6
Классика +5811 +21 за сегодня ничего полезного так и не сделала» +5
+12
Svetlanкa +6204 -2 привет всем вот это я поспала) сначала вечером с 17 до 20:0, потом» +1
Eve-Lina +1570 +1 утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» +2
+4
Классика +5811 +21 за сегодня кушала очень мало» +5
+30
Соня 89 +1706 +19 28.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3662 -2 в четверг у меня др, ничего не буду готовить, на работе для девочек тортик» +1
Эйва Шекер +3893 +19 провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» +2
+3
Roberta +1447 +1 всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» +2
+4
Eve-Lina +1570 +1 воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» +2
+3
Svetlanкa +6204 -2 привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» +5
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото узнали кто это? » 17
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»